Багато хвороб вперше проявляються на нігтьовій пластині. Якщо ви помітили зміни у рельєфі, кольорі та зовнішньому вигляді нігтиків, важливо звернутися до лікаря за консультацією. Інколи з’являються ямки на нігтях, причини та лікування яких допоможе точно встановити лікар.
Чому виникають ямки на нігтьових пластинах
Лікування ямок на пальцях рук проводиться з урахуванням причин, що спричинили появу патології. Ямки на нігтях пальців рук мають такі причини виникнення:
- зараження нігтьових пластин грибком. Хвороба передається від однієї людини до іншої через лусочки шкіри і дуже важко лікується. Грибкова інфекція буває різних видів. Грибок на нігтях пальців рук провокує утворення на них ямок та інших неприємних дефектів, які псують зовнішній вигляд. Щоб провести успішне лікування від грибкової інфекції, важливо визначити причину патології, а також відвідати міколога і слідувати його приписам;
- ямки на нігтях можуть виникнути внаслідок травмування, нерівномірного потовщення пластини. Тому важливо слідкувати за цілісністю нігтьових пластин, проводити ретельний і дбайливий догляд, щоб не спровокувати причину появи вм’ятин на нігтиках;
- вм’ятини на нігтях можуть свідчити про нестачу вітамінів та інших корисних речовин в організмі людини. За такої причини, як авітаміноз, страждають не тільки пластини, але й шкіра та волосся. Волосся стає ламким і сильно випадає. Якщо ямки на нігтьових пластинах розташовані поперечно і по кілька штук на одному нігті, можливо, причина проблеми в тому, що вашому організму не вистачає заліза. При авітамінозі для краси нігтів важливо проводити лікування шляхом прийому вітамінів групи В, а також Е та А;
- ямки на нігтях можуть виникати внаслідок таких причин, як соматичні захворювання. Поява вм’ятини на нігті великого пальця свідчить про проблеми в роботі легень або дихальної системи. Борозенки на вказівному пальці свідчать про проблеми з шлунково-кишковим трактом та системою травлення. Про проблеми з нервовою системою може свідчити така причина, як вм’ятини на нігтях безіменних пальців.
Для постановки правильного діагнозу та призначення ефективного лікування ямок на нігтях, важливо звернутися до лікаря і з’ясувати причину появи патології.
Терапія ямок на нігтях
Якщо появу ямок на нігтях спричинили захворювання внутрішніх органів, щоб позбутися їх, необхідно провести лікування основної причини. Вм’ятини можна лікувати шляхом дотримання правильного харчування, гігієни нігтьових пластин, проведення профілактичних заходів.
Правила здорового харчування
Лікувати ямки на нігтях важливо за допомогою збалансованої дієти. У щоденному раціоні повинні бути присутніми фрукти та овочі. Для насичення організму поживними речовинами рекомендується харчуватися різноманітно і корисними продуктами.
У меню мають бути продукти, багаті на Омега-3 кислоти. Тому рекомендується ласувати горіхами та рибою.
Для відновлення всіх основних функцій організму, а також усунення ямок на нігтях рекомендується протягом дня випивати два літри рідини. Виключіть зі свого раціону фаст-фуд, напівфабрикати та інші шкідливі продукти.
Особливості гігієни нігтів
Для краси нігтів, лікування, а також запобігання вм’ятинам на них важливо проводити правильну гігієну:
- За необхідності захищайте нігті від шкідливого впливу зовнішнього середовища. Якщо на вулиці вітряна або холодна пора року, обов’язково одягайте рукавички. Захисні рукавички потрібно одягати при роботі із землею чи побутовою хімією.
- Важливо систематично робити манікюр. Очищайте нігті від бруду, акуратно обрізайте сколи та задирки, щоб уникнути лікування ямок.
- Для збереження вологи на нігтях і шкірі рук, а також запобігання лікуванню ямок рекомендується за необхідності користуватися зволожувальним лосьйоном для рук. Не варто піддавати руки частому впливу вологи, оскільки вони можуть сильно висохнути та потріскатися.
- Корисно в якості лікування та профілактики вм’ятин на нігтях щодня втирати в нігтьову пластину та кутикулу масло жожоба, змішане з вітаміном Е.
Щоб зменшити ямки на нігтях, фахівці радять користуватися пилочками для їх полірування. Полірування слід виконувати м’якими та акуратними рухами, без сильного натискання на пластини. Процедуру слід виконувати тільки в одному напрямку. Для усунення ямок потрібно буде провести кілька процедур полірування.
Профілактичні заходи
З метою профілактики утворення ямок на нігтьових пластинах рекомендується зволожувати їх спеціальними зволожувальними засобами, насичувати вітамінами та мінералами. За призначенням лікаря, додатково до правильного харчування, приймайте вітамінні комплекси.
Поява ямок на дитячих нігтях
Ямки на нігтях у дитини можуть виникнути через вплив вологого середовища, нестачу вітамінів, неправильне застосування ножиць або пилочок, грибкове захворювання, часте потрапляння пальців до рота, через отримання частих травм.
Вплив води і вітамінів
Нестача рідини та вітамінів у дитячому організмі часто призводить до сухості шкіри, а також до появи ямок на нігтьових пластинах.
Якщо шкіра у малюка суха та тонка, такими ж будуть і нігті. Тому їх важливо пом’якшувати та зволожувати спеціальними дитячими засобами для нігтьових пластин.
Для краси дитячих нігтів важливо, щоб дитина їла продукти, багаті на кератин, фосфор, цинк, карбонати. Твердість і міцність нігтя залежить від того, наскільки кератин здатний утримувати воду.
Правила догляду
Щоб запобігти утворенню ямок на дитячих нігтях, важливо здійснювати правильний догляд за ними. У малюка має бути свій манікюрний набір. Ножиці мають мати гострі і закруглені кінчики. Після обрізання нігтів важливо їх підпилювати пилочкою.
Грибкове ураження
Грибкова хвороба також може спричинити ямки на дитячих нігтях. При виявленні захворювання, покажіть малюка лікарю, щоб провести необхідне лікування. Тривалість лікування залежить від стану нігтьових пластин і віку маленького пацієнта.
Щоб запобігти появі ямок, важливо стежити за тим, щоб малюк не гриз нігті, а також оберігати їх від травмування.
Лікування вм’ятин на нігтях у дітей має проводитися тільки після точного визначення причини патології.
Тепер ви знаєте, чому виникають ямки на нігтях у дорослих і дітей, а також які способи допомагають їх усунути. Якщо вм’ятини з’явилися через розвиток якогось захворювання, важливо провести лікування після консультації з лікарем. Не варто займатися самолікуванням.
