Зима — це не лише час свят та затишних вечорів, але й справжнє випробування для нашого тіла. Шкіра, волосся та нігтьові пластини найбільше страждають від холодного повітря, вітру та перепадів температур. Саме тому догляд за нігтями взимку потребує особливої уваги. У цій статті ми розповімо, як правильно доглядати за нігтями та кутикулою в холодну пору року, щоб вони залишалися здоровими, зволоженими та красивими.
Особливості догляду за нігтями взимку
Зимовий догляд за нігтями вимагає специфічного підходу через такі фактори, як холод, сухе повітря в приміщеннях та часте миття рук. В результаті цих умов нігтьові пластини можуть ставати ламкими, сухими та схильними до розшарування. Також може страждати кутикула, стаючи сухою і потрісканою.
Основні проблеми з нігтями взимку:
- ламкість і розшарування;
- сухість і тріщини на кутикулі;
- втрата блиску та еластичності.
Зволоження та живлення: основа зимового догляду
Взимку часто зустрічаються сухі нігті, які потребують додаткового живлення та зволоження. Ключ до здорових нігтьових пластин зимою — це регулярне зволоження та живлення. Ось кілька порад щодо того, як уникнути пересушування нігтів і кутикули.
- Олії для кутикули. Використання олій, таких як жожоба, авокадо або мигдальна олія, допоможе підтримувати шкіру навколо нігтів м’якою та зволоженою. Наносьте олію на кутикулу щодня перед сном для найкращого результату.
- Креми для рук і нігтів. Вибирайте креми з багатим живильним складом, такими як гіалуронова кислота, вітаміни A та E, олія ши. Крем необхідно наносити після кожного миття рук, щоб зберегти вологу.
- Домашні маски та компреси. Раз на тиждень можна робити маски для зміцнення нігтів. Для цього підійде маска з олії оливи та лимонного соку. Змішайте ці інгредієнти та нанесіть на нігтьові пластини на 15–20 хвилин.
Поради для щоденного догляду за нігтями взимку
Щоб уникнути поширених проблем з нігтями в холодну пору року, варто дотримуватися кількох простих правил догляду:
- носіть рукавички. Завжди вдягайте теплі рукавички на вулиці, щоб захистити руки від холоду та вітру. Також використовуйте гумові рукавички під час миття посуду або прибирання;
- мийте руки правильно. Використовуйте теплу, а не гарячу воду для миття рук, а також м’які миючі засоби. Після кожного миття обов’язково наносіть зволожуючий крем;
- приймайте вітаміни. Вітаміни A, E, D, а також біотин (вітамін B7) важливі для здоров’я нігтів. Достатня кількість цих вітамінів у раціоні допоможе зміцнити нігті та поліпшити їхній стан.
Спеціальні процедури для догляду за нігтьовими пластинами взимку
Окрім щоденних процедур, взимку корисно додати до догляду за нігтями спеціальні процедури. Одна з них — парафінова терапія, яка забезпечує глибоке зволоження рук і нігтьових пластин. Парафін нагрівається, а потім наноситься на руки, створюючи захисний бар’єр, що утримує вологу. Процедура не лише живить, але й сприяє відновленню шкіри.
Також варто використовувати зміцнюючі засоби для нігтів. Спеціальні лаки з вітамінами та кальцієм допоможуть зміцнити нігтьову пластину і запобігти її ламкості.
Що уникати взимку
Взимку варто уникати частого використання ацетону та агресивних засобів для зняття лаку, оскільки вони сильно пересушують нігтьову пластину. Переходьте на безацетонові засоби або ж використовуйте натуральні альтернативи. Також намагайтеся не забувати про захист рук при виконанні побутових справ — контакт із водою та миючими засобами лише погіршить стан нігтів.
Догляд за нігтями взимку — це не лише про естетику, а й про здоров’я. Завдяки регулярному зволоженню, правильному харчуванню та використанню захисних засобів ви зможете зберегти нігтьові пластини міцними та красивими протягом усього холодного сезону. Не забувайте про рукавички на вулиці, вітаміни в раціоні та спеціальні процедури — і ваші руки будуть виглядати доглянуто навіть у найсуворіші морози.
